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过了冬至，到小寒、大寒，正是最冷的季节，天冷易冻伤，这里说说养生和健康。 中医学认为，“血遇寒则凝”，人体内的血液，得温则易于流动，得寒就容易停滞，当寒冷的气温作用于机体时，会使人体血管中的血液流动不畅，甚至引起淤血阻滞，从而为心脑血管病的发作和加剧提供了条件。现代医学也认为，寒冷能刺激交感神 ...

22日是传统的冬至祭扫日。届时，南昌市公安局将出动直属分局、便衣侦查、治安支队和当地派出所等千余名民警，维护现场秩序，确保冬至祭扫安全。　　祭扫高峰期，前往公墓祭扫的人流量将剧增，为有效、快速地处理祭扫活动中可能发生的交通堵塞、火灾、人员拥挤造成踩踏、爆炸、群体性事件等突发事件，南昌公安部门制 ...

今天是二十四节气的“冬至”，也是“数九寒冬”的第一天。养生专家提醒称，“冬至”之时生命活动开始由盛转衰、由动转静。此时要科学地运用养生之道，调理得当。　　 专家建议，冬至过后，市民在保健养生方面应提倡精神摄养、饮食调养为主；顺时奉养、起居护养、药物相助为辅的方法。在饮食调养方面，宜多样 ...

２２日冬至，民间又称为“冬至节”。民俗专家表示，冬至节历史悠久，所以风俗比较多，其中最隆重的风俗当属祭天。 　　天津社科院教授王来华介绍说，古代，许多自然现象人们无法解释，于是就把它们看作是由天神在操纵。特别是皇帝，君王自认为是天神的传人后，祭祀天神就作为一种重要仪式举行，这也是君主为了维护 ...

公交开通冬至扫墓专线　　据民政局提供的信息，今年冬至，南山陵园、午潮山、闲林公墓、半山公墓、龙居寺公墓、安贤园、华侨陵园、钱江陵园等扫墓人总数将达110万人。为方便市民扫墓，公交集团于12月19日至12月22日开通12条直达南山公墓、半山公墓、午潮山公墓、闲林公墓、安贤园、钱江陵园、超山公墓、龙居寺公墓、屯里林 ...

刘逢军（本文作者系北京养生文化学会会长） 今年公历12月22日（农历十一月初七日）是我国二十四个节气中的冬至。冬至为阳之始。地球绕太阳公转，从夏至开始北半球开始偏远太阳，冬至时偏远到了尽头，开始亲近太阳；夏至亲近到了尽头又开始偏远太阳。地球在围绕太阳公转过程中循环往复的角度变化，受热程度的强弱形成 ...

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人，要是学会了感恩，生活便充满了阳光和快乐！有时的生活实在是太乏味了，老是埋怨这埋怨那的，觉得上天对自己不公，但，每当到了夜深人静时，静下心来想想，这样活着一点都不快乐，何不换一种思想去对待和接受生活呢！平淡如水的生活同样充满幸福，因为我懂得幸福，所以我懂得感恩。 感恩那些支持我的人给我了信心感恩那 ...

感恩节我要感恩的人感恩节，一个由西方而来的节日，渐渐的在我们的心中生根发芽，感恩节又到了，在这个特殊的节日里我要感恩的人实在太多了！感谢的话语也太沉重了。对与一个在外求学的我，来说没，我第一个要感恩的就是我的父母了！是他们给了我学习的机会，给了我大学的大舞台，是他们让我不必为我的生活担忧，是他们让我 ...

　　陈安之，1967年12月28日生于中国福建省，12岁随亲戚到美国读书，就开始边工作边读书，曾经做过十八份工作，卖过菜刀，卖过汽车，卖过巧克力，当过餐厅服务员……，可是他的存款还是为零。　　直到21岁遇到了人生中的第一位恩师——世界潜能激励大师安东尼·罗宾。此后，他个人的特长、天份 ...

　　　　冬季包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒六个节气，是一年中气候最寒冷的季节。冬季之风为北风，其性寒。“寒”是冬季气候变化的主要特点。冬在五脏应肾。“冬不藏精，春必病温”，即所谓要补肾藏精，养精蓄锐。冬季养生在于“藏” 　　分类:【养身之道】：冬三月草木凋零、冰冻虫伏，是自然界万物闭藏的季节， ...

饺子是一种历史悠久的民间吃食，深受老百姓的欢迎，民间有“好吃不过饺子”的俗语。每逢新春佳节，饺子更成为一种应时不可缺少的佳肴。　　据三国魏人张揖著的《广雅》记载那时已有形如月牙称为“馄饨”的食品，和现在的饺子形状基本类似。到南北朝时，馄饨“形如偃月，天下通食”。据推测，那时的饺子煮熟以后，不是捞出来 ...

研究证明，生姜含姜辣素、芳香醇、姜烯、水芳烯、茨烯、氨基酸、尼克酸、柠檬酸、抗坏血酸、蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、胡萝卜素、粗纤维素及钙、铁、磷等，具有较高的营养价值。生姜具有特殊的辣味和香味，可调味添香，是生活中不可缺少的调配菜，可做腥味较强的鱼肉之调配菜，可生食、熟食，可腌渍、盐渍、醋 ...

冬至送你一车幸福，让平安开道，抛弃一切烦恼，快乐与你拥抱，释放一生真情，让幸福永远对你微笑。 冬至送你一碗平安如意汤圆，用真情煮水，以祝福调味，让你吃出一天好运气，一年好福气。 装满一车爱心饺子，让平安开道，抛弃一切烦恼，让快乐与你拥抱，存储所有温暖，将寒冷赶跑，释放一生真情，让 ...

冬至的由来和传说 在古代，冬至是祭天祭祀祖的日子 冬至，是我国农历中一个非常重要的节气，也是一个传统节日，至今仍有不少地方有过冬至节的习俗。冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等。早在二千五百多年前的春秋时代，我国已经用土圭观测太阳测定出冬至来了，它是二十四节气中最早制订出的一个。时间在每年的阳历1 ...

冬至，养生方法，冬至日冬至，是我国农历中一个非常重要的节气，也是我国汉族一个传统节日，至今仍有不少地方有过冬至节的习俗。人体的体质有阴阳寒热之别，脏腑气血的盛衰千差万别，过去的疾患史也错综复杂，因此进补方案需因体质制宜、因病制宜。 　　冬至，是我国农历中一个非常重要的节气，也是我国汉族一个传 ...

台湾冬至习俗　　在我国台湾还保存着冬至用九层糕祭祖的传统，用糯米粉捏成鸡、鸭、龟、猪、牛、羊等象征吉祥中意福禄寿的动物，然后用蒸笼分层蒸成，用以祭祖，以示不忘老祖宗。同姓同宗者于冬至或前后约定之早日，集到祖祠中照长幼之序，一一祭拜祖先，俗称“祭祖”。祭典之后，还会大摆宴席，招待前来祭祖的宗亲们。大家 ...

宁夏：冬至吃“头脑”　　银川有个习俗，冬至这一天喝粉汤、吃羊肉粉汤饺子。银川老百姓冬至这一天给羊肉粉汤叫了个古怪的名字——“头脑”。 　　五更天当家的早早地忙活起来，把松山上的紫蘑菇洗净、熬汤，熬好后将蘑菇捞出；羊肉丁下锅烹炒，水汽炒干后放姜、葱、蒜、辣椒面翻炒，入味后将切好的蘑菇加在肉丁上再炒一下 ...

绍兴冬至习俗 　　冬至是绍兴民间一年中的大节，谚称“冬至大如年”。在古代，人们一直是把它当作另一个新年来过的。《嘉泰会稽志》称其节“大略如正旦而差简”，且诸多事情皆以冬至为起点。农历推算清明，即以冬至后106天为准，谓“冬至百六是清明”。《九九歌》也以冬至起算为头九、二九直至九九，以记季节变化。民间更有 ...