谈天说地 今日: 0|主题: 3426|排名: 6 

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　　说到早餐吃什么，早起一碗粥或者汤最好不过了。千百年来，粥和汤一直为国人喜爱而且百吃不厌。它可以调节胃口，增进食欲，补充身体需要的水分。它味道鲜美、润喉易食，营养丰富又易于消化，实在是养生保健的佳品。　　早晚养胃粥　　材料：粳米50克、大枣10个、莲子20克。　　做法：　　1、莲子用温水泡软、去芯，粳米 ...

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农历冬至日，中国首届冬至膏方滋补节在阿胶之乡山东东阿举办。在南中国广泛普及的膏方及膏方滋补文化，在国家中医药管理局、中华中医药学会、中国中药协会以及全国103家治未病中医院和东阿阿胶等企业的推助下，将加速在北中国的普及。　　 膏方进补是多年实践证明形之有效的养生保健方式，在全国推 ...

今天是冬至。我国大部分地区都习惯自“冬至”起“数九”，即每九天为一个小节，共分为九九八十一天。“三九”是天气最寒冷、地面积蓄热量最少的日子，所以有“冷在三九”的说法。 冬至以后，将进入一年中最寒冷的时节，常有风雪天气，出行时要注意安全，同时做好防寒御寒准备，才能确保健康。尽量穿软底、 ...

２２日冬至。养生专家提醒说，在养生学上讲，冬至是养生的大好时机，但公众在饮食养生方面要注意“三多三少”，即蛋白质、维生素、纤维素多；糖类、脂肪、盐少。 养生专家张东生表示，冬至是养生的大好时机，主要是因为“气始于冬至”。因此，此时节更应当科学地运用养生之道，调理得当。因为从冬季开始，生命 ...

过了冬至，到小寒、大寒，正是最冷的季节，天冷易冻伤，这里说说养生和健康。 中医学认为，“血遇寒则凝”，人体内的血液，得温则易于流动，得寒就容易停滞，当寒冷的气温作用于机体时，会使人体血管中的血液流动不畅，甚至引起淤血阻滞，从而为心脑血管病的发作和加剧提供了条件。现代医学也认为，寒冷能刺激交感神 ...

22日是传统的冬至祭扫日。届时，南昌市公安局将出动直属分局、便衣侦查、治安支队和当地派出所等千余名民警，维护现场秩序，确保冬至祭扫安全。　　祭扫高峰期，前往公墓祭扫的人流量将剧增，为有效、快速地处理祭扫活动中可能发生的交通堵塞、火灾、人员拥挤造成踩踏、爆炸、群体性事件等突发事件，南昌公安部门制 ...

今天是二十四节气的“冬至”，也是“数九寒冬”的第一天。养生专家提醒称，“冬至”之时生命活动开始由盛转衰、由动转静。此时要科学地运用养生之道，调理得当。　　 专家建议，冬至过后，市民在保健养生方面应提倡精神摄养、饮食调养为主；顺时奉养、起居护养、药物相助为辅的方法。在饮食调养方面，宜多样 ...

２２日冬至，民间又称为“冬至节”。民俗专家表示，冬至节历史悠久，所以风俗比较多，其中最隆重的风俗当属祭天。 　　天津社科院教授王来华介绍说，古代，许多自然现象人们无法解释，于是就把它们看作是由天神在操纵。特别是皇帝，君王自认为是天神的传人后，祭祀天神就作为一种重要仪式举行，这也是君主为了维护 ...