谈天说地 今日: 0|主题: 3426|排名: 6 

　　根据中医养生理论，冬季饮食要多吃清润甘酸的食物，酸味食物可以护肝，滋阴养气，还能帮你减肥。　　根据中医的养生理论，秋冬季节饮食要多吃清润甘酸的食物，少辛增酸。饮食应以健脾、补肝、清肺为主，应多吃山楂、柚子、石榴、苹果等清润甘酸的水果，由于其中含有鞣酸、有机酸、纤维素等矿物质，能起到刺激消化液分泌 ...

大食欲的由来 　　冬季，人们的食欲会强一些，这和气候有关系。人的大脑控制食欲的中枢是靠血液中的血糖来控制的，当血液中的葡萄糖浓度降低后，就会刺激人的延髓，从而产生冲动和饥饿感。葡萄糖是人体能量的主要来源，可以提供热量和供给人体的需要等。这个季节，气候寒冷，人体和寒热环境的交换更多，需要更多热量支持， ...

　　陈才荣 　　据中国妇女杂志和华坤女性消费指导中心2008年度联合发布的城市女性消费状况调查报告指出，高达60.4%的女性宣称自己全权掌握家庭财政，33.0%的女性需要和老公商量后决定，只有6.6%的家庭是先生掌握财权。现代女性大多有自己的工作和收入来源,在经济上较为自由,随着家庭财富的增加,女性在家庭理财 ...

中国的传统习俗，对生儿生女格外关注，尤其希望生个男宝宝传宗接代。如今这种社会风气已经渐行渐熄，女孩子的可爱、体贴、顾家，就像贴心的小棉袄，让现代年轻的父母宠爱不已，很多准爸准妈都想生个粉红小天使。那么，哪些状态下容易生女孩呢？一些科学的饮食法或生活状态，可以帮助你！ 　　1、呈酸性的身体环境　　 ...

女性比较特殊的时期就在经期，这个时期的女性会比较易怒，情绪起落比较大，这时就需要一些食物的配合来过渡，否则会对身体造成危害。食物大致分为以下三类：1、生冷类：既中医中所说的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却 ...

误区1 女性更年期症状只是潮热、盗汗和情绪波动。 在中国，有60％～80％的女性会出现更年期综合征症状。在更年期早期，困扰女性日常生活的症状主要是月经失调、潮热盗汗、情绪抑郁、多疑易怒。在更年期后期，更有泌尿生殖道萎缩、性生活困难、骨质疏松和其他老年病，对女性生活带来严重危害。 误区2 ...

#read_tpc p{font-size:16px;margin:16px,0;text-indent:2em;line-height:1.5;text-align:left;}#y_from{-moz-background-clip:border;-moz-background-inline-policy:continuous;-moz-background-origin:padding;background:#FEFCF4 none repeat scroll 0 0;border:1px solid #FFE79F;clear:both;color:#666666;font-s ...

　　贫血 补充高铁食物　　因为周期性失血以及生育等原因，约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。　　长期贫血容易导致卵巢功能下降，对女性健康造成影响。　　补血养血可谓是女性一生的“功课”。动物肝脏、瘦肉、菠菜等食物不仅含铁量高，而且容易吸收。医学专家特别提醒，女性在经期时要尽量少喝浓茶和咖啡，以免其 ...

　　食物原料　　俗话说：“青菜豆腐保平安”。豆腐的养生保健作用，在很多中医书籍中都有记载：豆腐，味甘性凉，具有益气和中、生津解毒的功效。现代科学研究则表明，豆腐的营养成分中，40%是蛋白质，25%是碳水化合物，20%是油脂，而且多元不饱和脂肪酸高达61%，加上各种矿物质、维生素，营养成分并不输肉类，又不含胆固醇 ...

　　一、山药猪蹄丰胸汤　　材料：新鲜山药 200克猪蹄 600克王不留行 10克红枣 10颗米酒 1大匙(1大匙=15ml)　　做法：　　1、红枣洗净、雄猪蹄肉切开备用。　　2、取适量水煮开后放入雄猪蹄煮5分钟，取出再以冷水洗净去油。　　3、将2000ml水注入锅中，放入所有材料，大火煮10分钟后转小火炖2-3小时即可　　功效：丰胸润肤 ...

　　面瘫即面神经麻痹，是由于面神经炎引起的周围性面瘫，中医称“面瘫”、“口僻”等，属“中风”范畴。为神经科临床的常见病、多发病，任何年龄均可发病，但以20～40岁的青壮年男性最为多见。一般起病急，突然出现一侧耳后、耳内、乳突或面部轻微疼痛，清晨洗漱时发现口角流水，面部活动不灵，口角歪斜；或于进食时发现食 ...

在日常生活中，健身不一定需要多少投资，也无需太多的时间，只要我们加以留意，便有许多简便易行的方法，甚至日常的习惯动作，都可以作为良好的健身手段。　　1、梳头　　梳头可以刺激头部的穴位，起到疏通经络，调节神经功能，增强分泌活动，改善血液循环，促进新陈代谢的作用。经常梳头，可使人的面容红润，精神焕发 ...

小面包面包所含的综合碳水化合物是很好的热量来源。碳水化合物跟脂肪和蛋白质不同，是以糖元的形式储存于肌肉和肝脏中的，身体一旦需要，随时可以取用，这种“储备燃料”能确保体力的充沛。小面包当零食吃，能随时补充能量，最适合在两餐之间体力下降时吃。综合碳水化合物进入人体之后会分解渗进血液，提高血糖的量。 　　 ...

春末夏初，颜色红润的樱桃开始大量上市。它不仅颜色好看，对于女性来说，多吃还能起到美容和预防妇科疾病的作用。 樱桃自古就被叫做“美容果”，中医古籍里称它能“滋润皮肤”、“令人好颜色，美态”，常吃能够让皮肤更加光滑润泽。这主要是因为樱桃中含铁量极其丰富，每百克果肉中铁的含量是同等重量的草莓的6 ...

“吃花生要连红皮一起吃”，花生外面那层薄薄的红衣对人体有很多好处，已经为很多人所熟知。 花生是全世界公认的健康食品，在我国花生被认为是“十大长寿食品”之一。中医认为花生的功效是调和脾胃，补血止血，降压降脂。其中“补血止血”的作用主要就是花生外那层红衣的功劳。中医理论认为，“脾统血”，气虚的人就容 ...

工作相当忙碌，家里的事情也不少，还有各种应酬……实在没有时间安排系统的健身计划？那么就用每天揉搓脚趾2分钟减肥的秘密绝招吧，既省时又省力，不知不觉中月瘦10斤让你偷偷变瘦哦脚底存在着各个脏器的反射区，按摩和刺激相应反射区，可以促进局部血液循环，从而达到排毒燃脂的目的，减掉内脏脂肪。各位美眉这种方法的最 ...

搜狐博客 > 郑鑫育儿空间 > 日志 2009-12-07 | 孩子，你为何爱上节食？ 标签： 节食 减肥 体重 厕所 家长 爱上减肥的女孩小颖的自述 我叫邢丽颖，13岁，今年上初二，我从小就胖，同学们都叫我企鹅。不过我现在瘦下来了，而且，比其他女生都瘦，一米六二的个子38公斤。刚瘦下来那会儿，我把班里的男生女生全震了， ...

#read_tpc p{font-size:16px;margin:16px,0;text-indent:2em;line-height:1.5;text-align:left;}#y_from{-moz-background-clip:border;-moz-background-inline-policy:continuous;-moz-background-origin:padding;background:#FEFCF4 none repeat scroll 0 0;border:1px solid #FFE79F;clear:both;color:#666666;font-s ...

#read_tpc p{font-size:16px;margin:16px,0;text-indent:2em;line-height:1.5;text-align:left;}#y_from{-moz-background-clip:border;-moz-background-inline-policy:continuous;-moz-background-origin:padding;background:#FEFCF4 none repeat scroll 0 0;border:1px solid #FFE79F;clear:both;color:#666666;font-s ...

#read_tpc p{font-size:16px;margin:16px,0;text-indent:2em;line-height:1.5;text-align:left;}#y_from{-moz-background-clip:border;-moz-background-inline-policy:continuous;-moz-background-origin:padding;background:#FEFCF4 none repeat scroll 0 0;border:1px solid #FFE79F;clear:both;color:#666666;font-s ...