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在中医看来，人的健康和气候、外界环境的变化有密切关系，冬天气候干燥，对人的新陈代谢会产生很大影响，如果不注意很容易患病。在冬阳暴晒的天气，刚经受过夏天酷暑“折磨”的人的体质，在深冬就受到干燥天气的袭击，因此很容易致病。<br /> 冬天气候干燥很容易患病<br /> 人们常会出现阴虚火旺的症状，如口干舌燥、嘴唇干裂出血、皮肤干涩、咽干口渴、音哑、便秘、小便少等现象。还有的人会出现燥咳症状，如干咳少痰、痰中带血等等。为了防止干燥，平时不食或少食燥热伤津之品，如煎鱼、炸鱼、炸鸡、油条、辣椒、五香粉等。平时可多饮、多食生津润燥的汤水。<br /> 雪梨炖冰糖 食材：鲜雪梨约100至150克，冰糖适量<br /> 制作：雪梨去皮洗净放炖盅内，加适量冰糖和清水。炖1小时后，饮水吃梨。<br /> 功效：滋阴润肺。<br /><br /><br /><br /><blockquote class="blockquote">From: http://www.miaozao.com/phpbbs/read.php?tid=22778&page=e& Powered by PHPWind.com</blockquote> |
闽公安网备35068102000178
发表于 2010-3-8 02:16:10
