冬天洗澡不着凉

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文/北京海淀区妇幼保健院郭秀芝主任）



比起其他季节来，在冬季，妈妈对宝宝的照料往往更加细心，因为要随时防范宝宝受凉而生病，由此给妈妈增添不少新挑战，首当其冲就是如何给宝宝洗澡不着凉的问题，所以妈妈有必要学点新招。



新生宝宝



给新生宝宝洗澡最好用流动的水，如果家庭条件不允许，用盆给宝宝洗澡也比较安全。



事先准备好：椭圆形的浴盆、干净包被和衣服、浴巾、沐浴液、润肤油、棉签、0.25%氯霉素眼药水、75%酒精。



温度要求：室温27℃以上，水温38～40℃，最好在空调房内。



时间要求：洗澡顺序为从上到下。一个月内的宝宝洗澡时间不宜过长，否则宝宝易疲倦和着凉，一般5分钟左右，每日一次。



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1.抱着宝宝坐在浴盆边的小板凳上，给宝宝脱掉衣服，用浴巾裹住他的全身。

2.让宝宝仰卧在你的左侧大腿上，你用左臂和手掌从宝宝背后托住他的头和颈部，将下半身固定在你的臂弯与身体之间。

3.用左手拇指和中指按住宝宝的两个耳廓，反折，防止进水。

4.用右手将柔软的毛巾蘸水顺着宝宝的眼睑由内向外先洗他的双眼，再清洗鼻梁及面部。注意不要让水呛入宝宝的鼻孔和口腔。

5.给宝宝抹少许婴儿浴液，冲洗干净后用干毛巾轻轻擦干他脸上及头上的水。

6.解开浴巾，将宝宝放入盆中，用左手手臂和手掌分别托住宝宝的头、背和腋窝，再用右手从颈部依次洗腋下、肘窝、上肢、小手、胸腹部、下肢及足部，最后洗背部和臀部。洗完后，用干浴巾包裹并轻轻擦干。



爱心叮咛：注意对皮肤皱褶处的清洗，如果脐带未脱掉，尽量别浸湿。



浴后护理：



•洗完后，把宝宝放在床上，给他滴一滴氯霉素眼药水。如果在洗澡前宝宝眼睛内没有黄色分泌物（眼屎），可以不点；

•用棉签擦干外耳道中的水，如果耳背部皱褶处有皲裂就涂点植物油；

•患湿疹的地方涂点湿疹膏或肤乐霜等药膏。

•如果发现宝宝鼻腔内有鼻痂，不要随便擦拭，因为新生儿的鼻腔黏膜非常娇嫩。用棉签蘸点清水湿润，5分钟后轻压鼻根部，鼻痂滑入鼻孔附近，再用干棉签擦掉。

•如果宝宝的脐带尚未脱落，可用75%酒精棉签擦干脐轮根部，必要时将肚脐残端提起，脐带残端脱落后，再继续消毒3天。



3岁以内的宝宝



给小宝宝洗澡一定要做好充分的准备，洗澡过程中要抓紧时间，这样才能让宝宝不着凉。



事先准备好：



1.将所有的清洁用品放在澡盆旁就手的位置。

2.宝宝准备穿的衣服、尿布，都摊开在床上，最好先用吹风机或暖炉烘暖。

3.妈妈先用手肘试水温，感觉合适后放宝宝下水，以免过凉冻着宝宝或过热烫伤宝宝。

4.准备一条干的大毛巾，准备用来擦干宝宝的身体。一洗完马上给宝宝包上毛巾，它能快速吸干皮肤表面的剩余水分。

5.洗澡时最好准备暖炉，它能使四周的温度暖和，但要远离洗澡处2米以上。

6.洗澡时间最好选择在中午，此时是一天中温度相对最高的时候。



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1.给宝宝洗头时先不脱衣服。

2.先用热水冲冲宝宝的小脚，待脚部温暖后再慢慢往身体上淋水，让身体有一个逐渐适应的过程。

3.妈妈要及时观察水温，如果发现宝宝浑身变凉，就及时加入温水，注意别烫着宝宝。

4.冬季淋浴最好不超过10分钟，盆浴不超过15分钟。



浴后护理：



•让宝宝喝点儿温开水，补充流失的水分。

•如果觉得宝宝皮肤干燥，可以搽些润肤霜。

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