栗子易滞气月子里不宜多吃

紫霞

秋冬季节，又到了吃新鲜栗子的好时候，但一次不可吃得过多。栗子味甘、性温，含有钙、磷、铁、钾和糖、脂肪、蛋白质、维生素C等，具有活血止血、养胃健脾、壮腰补肾等功效，中医一般用它来治疗小儿口疮、虚寒泄泻、腰虚无力、筋骨肿痛等症。另外，它还可以治疗腹泻、心悸、失眠、慢性肾炎、骨折后出血、维生素B2缺乏症、小儿脚无力和小儿消化不良等。但栗子易滞气，所以一次不可吃得过多，特别是脾胃弱的人、产后的妇女、小儿和病人不宜多食栗子。

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