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虫草花究竟为何物?　　虫草花这时下的新宠儿引起了笔者的好奇心，究竟它有多神奇，能如此赢得人心?在调查和搜索资料的时候，笔者发现，关于虫草花的资料很复杂，甚至可以说是混乱。查得的资料基本以求购和供应信息为主，有一小部分是栽培技术的，但几乎没有一篇是对虫草花的详尽解说。笔者统计了一下，光是虫草花的名字，就 ...

　　健康的头发是个人健康或活力的标志之一。要想从根本上拥有健康的秀发，哪些食物可以帮助我们达到目的呢?美国《福克斯新闻》就给大家推荐了7种防脱护发明星。　　1.杏仁坚固秀发。　　研究发现，掉发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌。另外，高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加，导致脱发。而杏仁中含有丰富的维 ...

　　现在我给你门介绍一种你养神的最佳伙伴，它的养生好处竟然多打8种，如果你都认识了，那可是养生一大宝呀，好吧，我们赶紧来一起看看着8种的菊花养生的做法吧。　　菊花怎样做最养生? 　　菊花枕：将阴干的菊花瓣收入枕中，可辅助治疗高血压、头晕、失眠、眼睛红血丝。　　菊花羹：将菊花与银耳(或莲子)煮或蒸熟后，加入 ...

　　随着感冒患者增加，不少人煮“可乐姜汤”来驱寒气、防感冒。不过，专家提醒说，可乐姜汤并不适用于风热型感冒，而且如要防治风寒型感冒，最好只喝姜汤，别加可乐。　　可乐煮姜丝，被很多人认为是中西结合的防感冒“良药”，口感好又能防感冒，一举两得。所以许多人在冬天的餐桌上总不忘叫上一壶大家边吃饭边喝。中国中 ...

　　现在正是冬春换季的时节，气温虽然略有升高，但忽冷忽热、反复无常，是流感、肺炎等疾病的多发季。春季里应该如何调养宝宝的身体呢？广东省妇幼保健院营养师为家长提供了以下建议：　　西红柿、白萝卜提高免疫力　　富含维生素C的食物可帮助维持呼吸道黏膜的完整性，构成抵御呼吸道感染的屏障，是提高机体免疫力的重要 ...

　　俗话说“畜肉不如禽肉，禽肉不如鱼肉”。鱼因其美味和营养，历来是广受大众喜爱的食物。当初老祖宗造字，就把“鲜”字归于“鱼”部，将鱼当做“鲜”的极品，而花样翻新的各式吃法，更是让鱼备受追捧。吃鱼的好处显而易见，但食不得法，也会给人体健康造成危害，甚至惹上致命重疾。 　　赶紧来看看几个常见的错 ...

今天的都市人一到冬天就频繁感冒。为什么人会感冒？为什么在冬季容易感冒？健康的人是不会感冒的，如广西的巴马人，巴基斯坦的罕什人。这些长寿之乡的人们，很多活到一百岁以上，一生只有几次伤风。在喜马拉雅山谷的冬天，罕什人可以露着胸，赤着脚，在漫天雪花飞舞中行走。感冒属于呼吸系统细胞的代谢障碍，除气温过低外， ...

　专家提醒，人们在冬季的一些习惯行为对健康有害，需要及时纠正。　　误区一：层层衣物来包裹可能后果：衣服穿得多了，人体自身体温调节机能会下降，反而容易发烧感冒。　　专家纠错：冬季衣服要选择轻而保暖的羽绒服或者皮衣，领口不要太紧，否则容易造成脑供血不足。 　　误区二：围巾口罩把风挡可能后果：围巾围在嘴 ...

水果是女人眼里美食的最好代言，她们的概念是：反正吃水果有百利而无一害;反正多吃水果可以减肥养颜;反正……如果有权威专家郑重指出，以上“反正”皆为谎言，女人们会做何感想?From: http://www.miaozao.com/phpbbs/read.php?tid=19631&page=e& Powered by PHPWind.com ...

　　心血管疾病是一种多发疾病和常见疾病，社会上流传的关于心血管疾病防治的说法很多，专家提醒，其中有不少是误区。　　误区一：冠心病只有中老年人才需预防 由于生活习惯的改变，三四十岁得上冠心病，不再稀奇。据统计，目前5 0岁以下的冠心病患者已经占到该病患者总数的1/3。因此，对冠心病的预防必须从年轻时就开始 ...

　　1、时间错位：不少人服药都安排在白天而忽视夜间。有的药一日服两次，应每隔12小时1次，有的每隔8小时一次，可是病人往往在三餐时服用，这样白天血液中药物浓度过高，而夜间很低，影响疗效。　　2、药量过大：通常治疗量可获得良好效果，若超量服用可引起中毒，尤其是老人和儿童。然而有的人随意加大剂量，这样十分危险 ...

　　在18日举行的2009国际健康生活方式博览会健康大家科学讲堂上，中华预防医学会会长、卫生部原副部长王陇德提醒，要注意保健中的十大误区。　　误区一：蛋黄里面含有大量的胆固醇，血脂高不能吃蛋黄。王陇德说，胆固醇是生理上非常需要的一种物质。人体里面的胆固醇绝大部分是自己合成的，只有20%是体外摄入的，而胆固醇 ...

据资料统计表明，哮喘儿每到冬季其复发率高达70%以上，这不仅增加了病儿的身心痛苦，严重者可危及生命，因此，为防止儿童哮喘复发，在寒冷季节要做到五忌。 忌与冷空气接触：冷空气可刺激呼吸道粘膜感受器，产生异常冲动而致气管痉挛，诱发哮喘，故在寒冬季节，患儿除注意加强保暖与及时添加衣服外，还要尽量避免与 ...

1.缺乏运动女性经常会推说没有时间，其实有规律的运动正是节省时间的一种方法，因为运动会给你增添更多的精力，帮你减轻压力，降低患病的几率、促进身体的全面健康，而且还可保持体形。健康专家建议每天最好进行30分钟的身体锻炼，做家务、养护花卉与散步也可算作运动。此外肌肉的强度锻炼也很重要。2.忽视补钙两个 ...

　　近日，在广州的三甲医院都在不定期地举行“糖尿病看图对话患教项目”。这是由专门的辅导员跟患者的一场“看图对话”，是一项用于帮助糖尿病患者加强自我管理的全新教育模式，糖尿病患者只要轻松地参与看图对话，就能从中了解到与糖尿病相关的知识，并在充分的交流中发现问题，得出结论，并最终落实到行为的改变，有效控 ...

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